Autour de l'auto-hypnose

 Je vous recommande à nouveau de pratiquer le pré-discours et les inductions d'Elman avec un partenaire jusqu'à vous les faites en douceur avec très peu de besoin de scripts. Alors que vous continuez à pratiquer, ce chapitre proposera des améliorations qui peuvent vous apporter de meilleurs résultats.   Pour commencer, assurez-vous d'avoir une chaise confortable pour le client, qui est plus sous- stantial qu'une chaise ordinaire à dossier droit. Si le client sent qu'il pourrait tomber chaise en transe, cette peur pourrait les empêcher d'entrer facilement en transe. Quand tu es faites de l'hypnothérapie régulièrement, vous voudrez peut-être investir dans une chaise spéciale ... fois que les clients se débrouillent très bien dans un fauteuil inclinable.   Au début de votre conversation avec le client et pendant la pré-discussion, commencez à construire rapport en faisant correspondre leur posture et leurs mouvements. Si le client est assis avec ses jambes trav...

Alors qu'une myriade d'outils d'auto-assistance semblent surgir chaque jour, la méditation et l'auto-hypnose sont le duo de la horde, digne d'une application. Cependant, en raison de leur immense popularité et de leurs similitudes, il est facile de confondre les deux. Qu'est-ce que l'auto-hypnose? L'hypnose, par définition, est «un état de transe artificiellement induit ressemblant au sommeil, caractérisé par une sensibilité accrue à la suggestion». L'auto-hypnose est simplement un moyen d'attraper le taureau par les cornes, pour ainsi dire, et d'utiliser des techniques et des suggestions pour vous induire dans un état hypnotique. L'auto-hypnose a connu une augmentation ces dernières années en raison de son accessibilité; à l'ère du téléchargement numérique instantané, vous n'avez pas besoin de faire appel à un hypnotiseur professionnel pour obtenir les résultats que vous recherchez. L'aspect «dans le confort de votre foyer» e...